1. 了解传染病的传播途径

传染病的传播途径主要有空气传播、飞沫传播、接触传播、食物水源传播等。了解传染病的传播途径能帮助我们更好地预防感染。例如，空气传播的疾病如肺结核、流感等，我们应该避免与患者长时间近距离接触，保持良好的通风环境。

2. 加强个人卫生习惯

个人卫生习惯是预防传染病的基础。要经常洗手，特别是在接触过患者、接触过可能被污染的物品后。要养成良好的咳嗽和打喷嚏礼仪，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免直接用手捂住口鼻。要保持居住环境的清洁，定期清洗床上用品、衣物等。

3. 避免与患者密切接触

如果身边有人感染了传染病，我们应尽量避免与患者密切接触，尤其是在患者出现症状期间。可以通过电话、视频等方式与患者进行沟通，避免面对面接触。如果必须与患者接触，应佩戴口罩、手套等防护用具，并注意保持一定的距离。

4. 注意饮食卫生

饮食卫生是预防食物水源传播疾病的重要措施。要选择新鲜、熟透的食物，避免生食或半生食物。在烹饪过程中要注意食材的卫生，避免交叉污染。饮用水要经过安理，避免饮用未经消毒的水源。

5. 加强室内空气流通

室内空气流通对于预防空气传播疾病非常重要。要经常开窗通风，保持室内空气的新鲜。尤其是在有患者在室内时，要保持良好的通风，减少空气中病原体的浓度。

6. 增强免疫力

免疫力是人体抵抗疾病的重要防线。要通过良好的生活习惯，合理的饮食和充足的睡眠来增强免疫力。还可以适当参加体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。

7. 接种疫苗

接种疫苗是预防某些传染病的有效手段。根据自身的情况和医生的建议，及时接种相应的疫苗，可以有效预防疾病的传播和感染。

8. 健康监测和及时就医

如果身边有人感染了传染病，我们应密切关注自己的身体状况。如果出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和隔离，以防止疾病的传播。

通过了解传染病的传播途径，加强个人卫生习惯，避免与患者密切接触，注意饮食卫生，增强室内空气流通，增强免疫力，接种疫苗，健康监测和及时就医，我们可以有效预防传染病的传播和感染。在面对身边有人感染传染病的情况时，我们应保持冷静，采取科学有效的预防措施，共同维护身体健康和社会安全。